Ano Ang Mga Lean Protein At Paano Sila Makakatulong Sa Iyong Alaga

2024 May -akda: Daisy Haig | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:14

Lean, Ibig sabihin ng Mga Protein ng Alaga

Ang protina ay isang mahalagang sangkap sa pagkain ng iyong alaga. Kailangan ito ng mga aso at pusa upang makabuo ng mga bagong cell ng balat, bumuo ng tisyu ng kalamnan, at palakihin ang buhok. Nagbibigay din ang protina ng enerhiya at pinapanatili ang immune system na malakas. Ngunit hindi lahat ng mga protina ay pareho. Kumuha ng mga sandalan na protina, halimbawa. Ang mga protina ng lean ay mababa sa calories at mayaman pa sa mahahalagang mga amino acid.

Ano ang Mga Protein

Ang mga protina ay binubuo ng mga amino acid, na mahalaga sa pangkalahatang kalusugan ng aming mga alaga. At hindi tulad ng taba at iba pang mga nutrisyon, ang katawan ay hindi maaaring mag-iimbak ng protina. Upang makuha ang kinakailangang dami ng protina kailangan itong ibigay sa pang-araw-araw na diyeta. Nakasalalay sa edad at antas ng aktibidad ng iyong alagang hayop, magkakaiba ang mga pangangailangan ng protina.

Kaya kung gayon, ano ang mga payat na protina? Ang mga protina ng lean ay mga pagkain lamang na mas mababa ang calorie kaysa sa iba pang mga tradisyonal na mapagkukunan. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mapagkukunan ng matangkad na protina ay kasama …

Whitefish

Ang Whitefish ay isang masarap na mapagkukunan ng sandalan na protina at Omega-3 fatty acid para sa mga aso at pusa. Ang mga amino acid na ito ay tumutulong sa mga alagang hayop na mai-convert ang taba sa enerhiya na kinakailangan para sa pagsunog ng calories. Naglalaman din ang puting isda ng calcium, phosphorous at B-complex na mga bitamina. Maghanap ng mga pagkaing naglalaman ng whitefish tulad ng haddock, cod, trout, at tilapia, o bumili ng mga isda at lutuin ito sa bahay para sa iyong aso.

Dibdib ng Manok

Ang dibdib ng manok, hangga't ito ay walang kulay at walang balat, ay isa pang sandalan na protina para sa mga alagang hayop. Naglalaman ito ng mga bitamina at mineral pati na rin mga amino acid. Itutaguyod nito ang mabuting kalusugan at mapalakas ang immune system ng iyong alaga pati na rin ang tulong sa anumang programa sa pagbaba ng timbang. Siguraduhin lamang na ang manok ay luto, dahil ang hilaw na manok ay maaaring mailantad ang iyong alaga sa Salmonella o iba pang mga bakterya.

Lean Ground Beef

Ang lean ground beef (o hamburger) ay isang pangatlong sandalan na protina na karaniwang ibinibigay sa mga alagang hayop. Mayaman sa mahahalagang mga amino acid, mineral at bitamina, ang lean ground beef ay mahusay ding pagkain sa diyeta para sa mga alagang hayop. Gayunpaman, gayunpaman, ay dapat ubusin na luto. Ang hilaw na karne ay maaaring maglaman ng bakterya na maaaring mapanganib sa iyong alaga.