Ang Timbang Ay Hindi Mahusay Na Tagapagpahiwatig Ng Kalusugan

2024 May -akda: Daisy Haig | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:14

Sa loob ng maraming taon, ang pagiging abala sa pagkamit ng isang tiyak na timbang ay naging layunin ng mga programa sa pagbaba ng timbang. Ngunit ang timbang ay napatunayan na isang hindi tumpak na sukat ng fitness.

Sa mga tao, ang Body Mass Index, o BMI, ay pumalit sa timbang. Inihambing ng BMI ang timbang sa taas. Ang mga matangkad na tao ay may maraming buto at kalamnan, na ang bigat ay higit sa taba, kaya't sila ay maaaring "sobra sa timbang" ngunit hindi mataba. Ang isang maikling tao na tumitimbang ng average ng tao na 150 pounds ay maaaring magdala ng labis na dami ng taba at maging "normal na timbang." Itinama ng BMI ang mga pagkakaiba na ito.

Ang "mainam na timbang" sa mga alagang hayop ay may katulad na mga problema. Ang mga kasanayan sa pag-aanak ay humantong sa mga kumplikadong timbang ng lahi. Ang mga linya ng dugo sa loob ng mga lahi ay madalas na may magkakaibang mga uri ng katawan, na may mga pagkakaiba na kasing laki ng 20 pounds, at ang mga pagkakaiba sa kasarian ay maaaring magkaroon ng pareho o higit na mga pagkakaiba-iba ng timbang. Ang pag-aanak ng cross ng iba't ibang mga uri ng katawan, tulad ng Labradoodles at Puggles, talagang lumalawak sa anumang kuru-kuro ng isang perpektong timbang. Ang "mutts" na nagreresulta mula sa mga multi-breed na halo ay pinapayagan lamang ang isang hula para sa perpektong timbang dahil ang pangunahing pangunahing lahi ay maaaring hindi kilala.

Bakit ito mahalaga?

Dahil ang mga rekomendasyon sa pagpapakain ay batay sa timbang. Ang bawat labis na pagpapahalaga ng perpektong timbang ng isang libra ay magreresulta sa labis na pagpapasuso ng 53 calories! Kaya't ang isang "perpektong timbang" na pagkakaiba ng 2-5 pounds sa isang maliit na lahi ay maaaring mangahulugan ng labis na pagpapasuso ng 100-250 calories. Para sa mas malaking mga lahi ang pagkakaiba ay maaaring mangahulugan ng labis na pagpapasuso ng 500-1000 calories. Hindi kataka-taka na ang kalahati ng populasyon ng alagang hayop ay sobra sa timbang. Marahil ito ay isang pangunahing sanhi ng kabiguan sa mga programa sa pagbaba ng timbang, dahil ang pagpili ng isang mapagbigay na "perpektong timbang" ay maaaring labis na timbangin ang mga kaloriyang pinakain sa panahon ng diyeta.

Ano ang alternatibo?

Sa mga alagang hayop, ang Body Condition Score (BCS) ay napatunayan na maging isang higit na mahusay na pamamaraan para sa pagtatasa ng fitness. Ito ay isang visual system, kaya't hindi kailangan ang mga kaliskis, at kinumpirma ng mga eksperimento na ang simpleng pamamaraang ito ay ihinahambing sa mga diskarte na itinuturing na pamantayang ginto para sa pagsukat ng taba ng katawan. Gumagamit ang mga beterinaryo ng dalawang system ng BCS: isang 5-point at isang 9-point.

Paano gumagana ang BCS?

Ang isang BCS ay nangangailangan ng pagtingin sa isang alagang hayop mula sa gilid, at mula sa itaas ay tinitingnan ang ulo. Mula sa gilid, ang perpektong alagang hayop ay may masikip na "tummy tuck" patungo sa mga balakang; ang mga buto-buto ay hindi malinaw na nakikita ngunit madaling madama. Mula sa itaas, ang parehong alaga ay dapat magkaroon ng isang banayad na hugis ng hourglass mula sa dibdib hanggang sa balakang. Ang perpektong alagang hayop na ito ay binibigyan ng marka ng 3 sa 5-point system, at isang 4-5 sa 9-point system.

Ang isang bahagyang sagging tiyan na may mga tadyang na natatakpan ng isang bahagyang labis na taba at isang mas mahigpit na profile mula sa itaas ay isang 3.5 sa 5-point; 6 sa 9-point.

Mas malaking kahirapan sa pakiramdam ng mga tadyang, pagkawala ng tummy tuck, at isang tuwid sa bahagyang nakaumbok na profile mula sa itaas na nag-rate ng 4 sa 5-point; 7 sa 9-point.

Ang kawalan ng kakayahang madama ang mga buto-buto, lumubog ang tiyan, at isang nakaumbok na profile mula sa itaas na may mga deposito ng taba sa balakang at sa base ng buntot ay nagmarka ng 4.5 sa 5-point; 8 sa 9-point.

Napakalaking deposito ng taba sa dibdib, balikat at leeg, distended tiyan, at isang matinding nakaumbok na profile mula sa itaas na may labis na deposito ng taba sa hips at base ng buntot na ranggo ng 5 sa 5-point; 9 sa 9-point.

Sa kabaligtaran, ang mga alagang hayop na may BCS na 1-2 sa 5-point system o 1-3 sa 9-point system ay itinuturing na masyadong payat.

Ang mga alagang hayop ay dapat pakainin ng sapat upang mapanatili ang isang BCS ng 3 sa 5-point system, at 4 sa 9-point system. Ang mga Dieter ay dapat magkaroon ng parehong target na mga marka ng BSC. Ang bigat ng alaga sa markang 3 o 4 ay ang indibidwal na malusog at perpektong timbang.

Ano ang BCS ng iyong alaga?

Ang mga alagang hayop ay dapat pakainin ng sapat upang mapanatili ang isang BCS ng 3 sa 5-point system, at 4 sa 9-point system. Ang mga Dieter ay dapat magkaroon ng parehong target na mga marka ng BSC. Ang bigat ng alaga sa markang 3 o 4 ay ang indibidwal na malusog at perpektong timbang.

Ano ang BCS ng iyong alaga?

dr. ken tudor

for downloadable bcs charts for dogs, cats, and rabbits, visit pfma uk