Bakit Kailangan Mong Basahin Ang Label Ng Pagkain Ng Cat Sa Tuwing Oras
Bakit Kailangan Mong Basahin Ang Label Ng Pagkain Ng Cat Sa Tuwing Oras

Video: Bakit Kailangan Mong Basahin Ang Label Ng Pagkain Ng Cat Sa Tuwing Oras

Video: Bakit Kailangan Mong Basahin Ang Label Ng Pagkain Ng Cat Sa Tuwing Oras
Video: How to Read Nutrition Facts | Food Labels Made Easy (TAGALOG) 2024, Mayo
Anonim

Dapat talaga akong makinig sa sarili kong payo.

Ilang beses na nating napag-usapan dito ang tungkol sa kahalagahan ng pagbabasa ng mga listahan ng sangkap sa pagbili ng pagkain ng pusa? Nawalan ako ng bilang, kaya nahihiya akong aminin na ang araling ito ay muling hinimok para sa akin noong nakaraang linggo lamang.

Ang aking pusa, si Victoria, ay nasa "palayawin ang kanyang bulok" na yugto ng buhay. Matanda na siya at may sakit sa puso. Sa totoo lang, mahusay siyang gumagawa ng mahusay, ngunit hindi rin ako magtataka kung lumalakad ako sa baba ng isang umaga upang matuklasan na bigla siyang namatay ng magdamag. Si Vicky ay palaging isang payat na maliit na bagay at nagkakaroon pa siya ng mas maraming problema sa pagpapanatili ng kanyang timbang sa kanyang edad. Pagdating sa pagpili ng mga pagkain para sa kanya ngayon, bibigyan ko siya ng anuman na kinakain niya nang may kasiyahan.

Nalaman ko na kakain siya nang higit pa kapag ang naka-kahong bahagi ng kanyang diyeta ay nagbibigay sa kanya ng ilang pagkakaiba-iba. Ang pamimili para sa pagkain ng pusa ay naging katulad ng paglipat sa linya sa isang buffet. May posibilidad akong kunin ang isang lata nito, dalawang lata niyan, at pagkatapos ay lumipat sa susunod na pasilyo at magpatuloy na "pag-aaboy." Nakuha namin ang aming mga lumang standbys, ngunit sinusubukan ko ring makahanap ng bagong bagay upang mailagay sa pag-ikot.

Ang mga bata ay madalas na sumama sa akin sa aming lokal na tindahan ng suplay ng alagang hayop, kaya sa lahat ng katapatan hindi ako makagugol ng maraming oras sa pagbabasa ng mga label sa 12 magkakaibang pagkakaiba-iba ng pagkain ng pusa. Gayunpaman, noong nakaraang linggo, nagpapatakbo ako ng mga gawain nang wala ang mga bata at nagpasyang sanayin ang aking ipinangangaral. Ang unang maaari kong kunin ay ang binibili ko ng maraming buwan at paborito ni Vicky. Gayunpaman, sumilip ako sa listahan ng sangkap. Ito ay tulad ng naalala ko:

Isda sa karagatan, sabaw ng isda, hipon, calcium phosphate, langis ng gulay, guar gum, suplemento ng Vitamin E, suplemento ng Vitamin A, sodium nitrite (upang itaguyod ang pagpapanatili ng kulay), zinc sulfate, thiamine mononitrate, manganese sulfate, menadione sodium bisulfite complex (pinagmulan Aktibidad ng Vitamin K), suplemento ng riboflavin, folic acid, pyridoxine hydrochloride, suplemento ng Vitamin D-3

Pinili ko ang pagkaing ito sandali dahil mayroon itong mga mapagkukunan ng protina bilang una at pangatlong sangkap nito (tandaan ang mga sangkap ay nakalista sa pababang pagkakasunud-sunod batay sa kanilang pamamayani ng timbang sa pagkain) at wala itong naglalaman ng mga karbohidrat. Samakatuwid ito ay isang mahusay na balanse sa tuyong pagkain na gusto ni Vicky na ibalot. Ang listahan ng sangkap ay medyo simple din, na binubuo halos lahat ng mga protina, taba, bitamina, at mineral.

Narito ang nakakahiyang bahagi ng aking kwento. Dahil sa crunched para sa oras, ipinapalagay ko lamang na ang iba pang mga pagkakaiba-iba ng de-latang pagkain ng pusa mula sa linya ng tagagawa na ito ay medyo magkatulad at hindi nag-abala na basahin ang mga listahan ng sangkap sa iba pang mga "lasa" na binili ko. Nang sa wakas ay tumingin ako, gayunpaman, ito ang nahanap ko sa lata na nakaupo sa istante sa tabi mismo ng nabanggit sa itaas:

Manok sabaw, manok, atay, trigo gluten, by-produkto, pabo, mais starch-binago, artipisyal at natural na lasa, toyo harina, asin, kaltsyum pospeyt, idinagdag kulay, potasa klorido, natural na inihaw na lasa ng manok, taurine, choline chloride, magnesium sulfate, thiamine mononitrate, Vitamin E supplement, zinc sulfate, ferrous sulfate, niacin, calcium pantothenate, supplement ng Vitamin A, tanso sulpate, menadione sodium bisulfite complex (pinagmulan ng aktibidad ng Vitamin K), manganese sulfate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin supplement, Suplemento ng Vitamin B-12, biotin, folic acid, suplemento ng Vitamin D-3, potassium iodide.

Hindi naman pareho, hindi ba? Wala nang mga shortcut para sa akin. Mula ngayon, hindi ako bibili ng bagong pagkain hanggang sa makahanap ako ng oras upang tingnan ang listahan ng sangkap.

Larawan
Larawan

Dr. Jennifer Coates

Inirerekumendang: