8 Mga Paraan Upang Kalugin Ang Iyong Lalakad Sa Paglalakad Sa Aso

2024 May -akda: Daisy Haig | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:14

Sinuri at na-update para sa kawastuhan noong Disyembre 12, 2018 ni Jennifer Coates, DVM

Ang paglalakad sa iyong aso ay isa sa mga pangunahing responsibilidad ng pagiging magulang ng alagang hayop-at mayroon itong malaking benepisyo sa kalusugan para sa kapwa mga aso at tao.

Sa katunayan, isang pag-aaral mula sa Michigan State University ang nagtapos na ang mga may-ari ng aso ay 34 porsyento na mas malamang na makakuha ng inirekumendang 150 minuto ng ehersisyo bawat linggo kumpara sa mga hindi nagmamay-ari ng aso. Ang isang pag-aaral na ginawa sa George Washington University School of Public Health and Health Services ay natagpuan na ang mga indibidwal na naglalakad ng mga aso nang regular ay mas mababa sa peligro para sa ilang mga naiulat na sakit na tulad ng Type 2 diabetes at hypertension.

"Ang paglalakad sa iyong aso ay isang mahalagang ehersisyo na may mababang epekto para sa iyo at sa iyong aso," sabi ni Dr. Bruce Silverman, may-ari ng Village West Veterinary sa Chicago at nagtatag ng Critical Animal Relief Foundation (CARF). "Nakakatulong ito sa sirkulasyon ng dugo at upang masunog ang calorie. Ito rin ay isang kritikal na oras ng bonding para sa mga tao at kanilang mga alagang hayop.”

Ngunit kung ang paglalakad sa iyong aso ay naging isang gawain sa halip na isang maliwanag na lugar sa iyong pang-araw-araw na gawain, oras na upang kalugin ang mga bagay. Subukan ang walong mga tip sa paglalakad na aso upang makapagdala ng bagong kaguluhan sa iyong panlabas na paglalakad.

1. Hayaan ang iyong aso na magdesisyon. Kung nasanay ka sa paglalakad ng iyong aso sa paligid ng bloke sa parehong ruta tuwing gabi, marahil oras na para sa isang pagbabago. "Sa tuwing madalas, payagan ang iyong aso na tukuyin ang ruta," sabi ni John D. Visconti, CDPT-KA, may-ari ng Rising Star Dog Training sa Hilagang Carolina.

"Ang pagbabago ng ruta ng paglalakad ay nagbibigay-daan sa aso na makatagpo ng mga bangong bango at bagong tanawin. Gustung-gusto ng mga aso ang mga gawain, ngunit upang masulit ang iyong mga lakad, huwag maging robotic tungkol sa mga ito."

2. Gumamit ng ilang pagsasanay sa pagsasanay. Karamihan sa mga aso ay may pag-uudyok sa pagkain, kaya ang pagdala ng mga pagsasanay sa pagsasanay sa aso sa paglalakad ng aso ay maaaring mag-udyok ng mga pakikipag-ugnayan sa pagitan mo at ng iyong alaga, at makakatulong sa muling pagbuo ng isang lakad.

"Para sa maraming mga aso na hinihimok ng pagkain, ang paggamot sa kanila ng ilang beses sa paglalakad ay makakatulong upang ma-uudyok sila at ma-excite sila para sa susunod na paglalakad," sabi ng sikat na aso na tagapagsanay ng aso na si Joel Silverman.

Inirekomenda ni Silverman ang maliliit, kagat na laki na mga paggagamot sa pagsasanay, tulad ng Bil-Jac Little Jacs maliit na aso ng manok na pagsasanay sa atay ng mga trato sa aso, para sa paggamot sa mga paglalakad, ngunit tiyaking hindi mo ito labis. Masyadong maraming mga tinatrato ay tatanggihan ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan sa paglalakad.

3. Maglakad sa isang bagong lokasyon. Bukod sa binabago lamang ang ruta ng paglalakad ng aso sa iyong kapitbahayan o malapit sa iyong bahay, isaalang-alang ang paglukso sa kotse at pagmamaneho sa isang bagong bagong lugar para sa mga paglalakad sa pagtatapos ng aso ng iyong aso.

"Ang paglalakad sa parehong paglalakad nang paulit-ulit ay maaaring maging talagang mayamot," sabi ni Dr. B. Silverman. "Subukang bisitahin ang mga parke, kapitbahayan o pangangalaga ng kagubatan na hindi mo pa ginalugad."

4. Palitan ang bilis. Kung nasanay ka sa pagpunta sa isang bilis mula simula hanggang katapusan, isaalang-alang ang pagbabago ng bilis ng paglalakad ng iyong aso. "Hindi lamang dapat mabago ang ruta, ngunit ang bilis ng paglalakad ay dapat na magkakaiba rin," sabi ni Visconti. "Paminsan-minsan, tingnan ang [iyong aso] at masayang sabihin, 'Tayo na!' At pagkatapos ay bilisan ang iyong bilis-kahit na sa isang maliit na distansya lamang."

Kung nagpasya kang mag-jogging o tumakbo, isaalang-alang ang paggamit ng isang hands-free dog leash.

5. Isama ang pagsasanay para sa mga nakakatuwang pakikipag-ugnayan. Dapat isaalang-alang ng mga magulang ng alagang hayop ang paglalakad bilang isang angkop na oras upang makipag-ugnay sa kanilang mga aso at magsanay ng pagsasanay sa isang masaya na kapaligiran. "Ang bawat paglalakad ay nagpapakita ng isang pagkakataon para sa pakikipag-ugnayan at pagbuo ng bono," sabi ni Visconti. "Ang paggawa ng mga simpleng bagay tulad ng pagtatanong sa iyong aso na umupo-at magbayad para sa pagganap gamit ang isang mataas na halaga na gamutin-ay isang madaling paraan upang makipag-ugnay sa iyong aso, at isang paraan upang gawing mas kasiya-siya ang paglalakad para sa lahat ng kasangkot."

6. Palitan ang mga kasosyo sa paglalakad ng iyong aso. Kung ang parehong tao sa iyong sambahayan ay palaging naglalakad sa iyong aso, isaalang-alang ang pagpasa sa tali ng aso sa ibang miyembro ng iyong pamilya. "Dahil ang paglalakad ay pangunahing oras ng pagbubuklod, ang lahat na nakatira sa bahay ay dapat na lumakad sa aso," sabi ni J. Silverman.

7. Subukan ang isang pangkat na maglakad kasama ang ibang mga aso. Kung ang iyong aso ay panlipunan at magiliw, ang pagsama sa ilang iba pang mga aso sa kapitbahayan para sa isang paglalakad sa pangkat ay maaaring idagdag sa kasiyahan ng iyong regular na paglalakad sa aso. "Ang paglalakad sa pangkat ay maaaring maging isang mahusay na karanasan para sa parehong aso at may-ari basta alam ng mga aso ang bawat isa," sabi ni J. Silverman.

8. Pakawalan at magsaya. Ang paglalakad ng aso ay hindi dapat maging monotonous, sabi ni Visconti, kaya itago ang iyong telepono at gamitin ang pagkakataon na masiyahan lamang sa oras kasama ang iyong aso. Hayaan ang iyong bantay at maging isang maliit na hangal. "Umawit ka sa aso mo. Sumayaw kasama ang iyong aso. Makipag-ugnay sa iyong aso. Maging masaya,”sabi niya. "Dapat maging masaya ang mga lakad. Kung sila man, hindi sila magiging boring o routine."

Imahe sa pamamagitan ng iStock.com/DuxX